par Yannick Fouda | Juin 7, 2021 | stress
C’est la rentrée, chez MyLumen ! Conscients du fait que l’année 2020 n’a pas été un long fleuve tranquille pour tous, nous avons décidé de travailler ensemble afin d’être plus résilients et efficaces. «Investir sur soi en 2021 », c’est notre...
par Yannick Fouda | Juin 6, 2021 | bien-être au travail, milieux professionnels
Doit-on être gentil au travail ? Voilà une question que vous vous posez au quotidien, en tant qu’employé, et ce, peu importe votre catégorie socioprofessionnelle. Cette question, qui peut s’avérer banale, occupe cependant une place importante pour le bien-être de...
par Yannick Fouda | Juin 6, 2021 | bien-être psychologique, Homme, milieux particuliers
Vouloir pleurer, craquer, mais ne pas pouvoir… tout simplement parce qu’on est un homme… un homme ça ne craque pas, ça gère ! Un homme peut et doit être prêt à affronter toute situation ou choc émotionnel de la vie. Déjà, évoquer le sujet en lui-même paraît de plus en...
par Yannick Fouda | Mai 11, 2021 | stress
Le stress fait partie de la vie. Selon Statistique Canada, un canadien sur quatre déclare vivre quotidiennement du stress. Cependant, tous ne sont pas outillés pour gérer ou composer efficacement avec le stress. Hors, il suffit d’un ou de quelques individus stressés...
par Yannick Fouda | Mai 11, 2021 | Gestion du temp
Lorsqu’on traverse une situation délicate, une oreille attentive qui puisse à la fois écouter, comprendre ce qu’on traverse et conseiller, tout en assurant la confidentialité est nécessaire. C’est le premier but du soutien individuel qui pourra déboucher vers une...
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